簡単レシピ9 トマトとしらすの和風サラダ
2008.03.18
トマトとしらすでさっぱり！
トマトとしらすの和風サラダ
| ◇調理時間・エネルギー |
調理時間：８分
エネルギー：１０４kcal
エネルギー：１０４kcal
| ◇材料 |
＜２人分＞
・トマト・・・２個
・しらす・・・１０ｇ
・あさつき・・・１本
・ドレッシング
塩・・・小さじ１／４
醤油・・・大さじ３／４
酢・・・大さじ１・１／２
ごま油・・・大さじ１
・削り節・・・３ｇ
・トマト・・・２個
・しらす・・・１０ｇ
・あさつき・・・１本
・ドレッシング
塩・・・小さじ１／４
醤油・・・大さじ３／４
酢・・・大さじ１・１／２
ごま油・・・大さじ１
・削り節・・・３ｇ
| ◇作り方 |
①あさつきを小口切りにします。
②ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
③トマトを縦半分に切ってへたを取り、薄切りにして器に盛ります。しらす、削り節、あさつきを散らして、食べる直前にドレッシングをかけます。
情報提供：株式会社柳屋本店様
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